SuperBetter：用游戏的方式改善心理健康问题

[导读]SuperBetter 是一款混搭的应用，一部分是游戏，一部分是生活指导，一部分是为了帮助你达成你健康目标来设计的。

　　SuperBetter Labs研发了一款同名社交游戏SuperBetter，该游戏更加关注用户的心理健康问题。这款游戏可在iTunes下载，目前还处于实验阶段，安卓版本的还在研发中。
　　SuperBetter 是一款混搭的应用，一部分是游戏，一部分是生活指导，一部分是为了帮助你达成你健康目标来设计的，例如：从疾病或外伤的恢复、减肥或吃得更好，整个应用要帮助你在4个方面增加应变能力：生理、心理、情感和社交。
　　这款应用的诀窍在于帮助你将大的目标打散成小目标，SupperBetter帮你追踪所有“任务”，每日、每周的待办事项，使你更接近征服“坏家伙”。应用提供了“背后的科学”的视频，让你更加了解这些小技巧。
　　游戏设计师JaneMcGonigal在TED演讲表示，这个游戏（SuperBetter）能让你多活10年。同时，这个人气演讲还在网上获得一百万人的评论。
　　SuperBetter的科学家Rose Broome通过Inigral整合12.5万个注册用户的数据，目的就是为了有效地消除人们的焦虑，紧张和抑郁症。今年年初，在SXSW大会推出的新游戏，涵盖了各种主题，从处理离婚到保持公寓的整洁。而心理健康类的游戏，包括减缓压力和管理疼痛，下载量最高，最受欢迎。
　　甚至有专家估计，多达四分之一的人在生平被检测出有心理健康问题。科技和游戏并无法完全地解决心理健康问题。美国心理协会认为，多和朋友和家人交流是一个有效缓解压力的办法。协会的CEO John Solomon表示，这是一个有效缓解鸭梨，而且能让你更快乐，更有效率的方式。其实，只不过是换个角度去感受生活罢了。